Everyone

High Soft App

Jelly Bean

Kettlebell Exercises
in this application you will see the exercises:
1. Russian Kettlebell Swing
2. Single-Arm Kettlebell Swing
3. Two-Arm Kettlebell Row
4. Kettlebell Figure-8
5. Kettlebell Goblet Squat
6. Kettlebell High Pull
7. Kettlebell Lunge Press
8. Kettlebell Sumo High-Pull
9. Kettlebell Russian Twist
10. Kettlebell Windmill
11. Single-Arm Kettlebell Floor Press
12. Kettlebell Slingshot
13. Side Step Kettlebell Swing
14. Kettlebell Deadlift
15. Kettlebell Clean
16. Two-Arm Kettlebell Military Press
17. Single-Arm Kettlebell Split Jerk
18. Single-Arm Kettlebell Snatch
19. Kettlebell Power Plank With Row
20. Kettlebell Half Get-Up
21. Kettlebell Push-Up
and 

Targets: ?
Level: ?
How to: ?
kettlebell စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု
ဤလျှောက်လွှာကိုအတွက်သင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်:
1. ရုရှား Kettlebell Swing
2. လူပျို-Arm Kettlebell Swing
3. နှစ်ယောက်-Arm Kettlebell Row
4. Kettlebell ပုံ-8
5. Kettlebell ဖလားကီထိုင်
6. Kettlebell အမြင့်ဆွဲထုတ်
7. Kettlebell အဆုတ် Press မှ
8. Kettlebell ဆူမိုနပန်း High-ဆွဲထုတ်
9. Kettlebell ရုရှား Twisted
10. Kettlebell လေရဟတ်
11. Single-Arm Kettlebell ကြမ်းပြင် Press မှ
12. Kettlebell Slingshot
13. ဘေးထွက်အဆင့် Kettlebell Swing
14. Kettlebell Deadlift
15. Kettlebell သန့်ရှင်းရေး
16. နှစ်ဦး-Arm Kettlebell စစ်ရေး Press မှ
17. Single-Arm Kettlebell Split ကိုလူရှုပ်
18. Single-Arm Kettlebell လစ်သုတ်
Row နှင့်အတူ 19 Kettlebell ပါဝါပျဉ်ပြား
20. Kettlebell တစ်ဝက် Get-Up ကို
21. Kettlebell Push ကို-Up ကို
 နှင့်

ပစ်မှတ်:?
level:?
ဘယ္လို: ?


Kettlebell Exercises

Kettlebell Exercises ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား